Het Nationaal Ouderenfonds roept op om kwetsbare ouderen te helpen, nu het de komende dagen zo warm dreigt te worden. Volgens het ouderenfonds lopen ouderen een extra grote kans om tijdens een hittegolf te overlijden.
Minder drinken en minder transpireren zouden daaraan bijdragen. Door te zweten koelt het lichaam zichzelf af, maar bij ouderen neemt het vermogen om te transpireren af.
Advies
Het fonds adviseert ouderen om minimaal 2 liter water, vruchtensap of kruidenthee per dag te drinken, de warmte zo goed mogelijk buiten te houden en om binnen te blijven tussen 11 en 17 uur. Ook wordt aangeraden om lichte, luchtige kleding te dragen en een dekbed door een laken te vervangen.
Lees hier meer tips voor cliënten én zorgmedewerkers bij extreme hitte >>
Bron: ANP/ANP-Photo/Roos Koole
