De prijzen van onderstaande boeken zijn de prijzen van de papieren uitgaven. De e-books zijn standaard goedkoper.

1. Generatie zelfvertrouwen. De ontwikkeling van een gezond zelfbeeld bij jongeren

De laatste jaren is er vooral veel aandacht voor de mentale problemen van jongeren en de gevaren die op hun pad komen. Social media, de klimaatcrisis, polarisatie, toenemende prestatiedruk. Maar jongeren kunnen wel degelijk heel goed met alle onzekerheden omgaan, laat dit boek zien. Hoogleraar Eveline Crone is auteur van Het puberende brein (100.000 exemplaren verkocht) en een van ’s werelds meest vooraanstaande hersenonderzoekers. Samen met onderzoeker Renske van der Cruijsen legt zij aan de hand van 30 vragen uit hoe jongeren een gezond zelfbeeld kunnen ontwikkelen.

• Titel: Generatie zelfvertrouwen. De ontwikkeling van een gezond zelfbeeld bij jongeren
• Auteurs: Renske van der Cruijsen, Eveline Crone
• Uitgeverij: Maven Publishing
• ISBN : 9789493213838
• Prijs: €22,50
• Meer informatie

2. Kom maar op. Positief leven in een turbulente wereld.

In een turbulente wereld die sneller verandert dan ooit tevoren, maken steeds meer mensen zich zorgen. Ze zijn ongerust, angstig of voelen zich overweldigd. Hoe ga je om met deze emoties?

Vijf jaar na zijn laatste boek presenteert bestsellerauteur Jelle Hermus een krachtige, positieve kijk op de uitdagingen van deze tijd. Hij combineert de nieuwste inzichten uit de positieve psychologie met herkenbare anekdotes, grappige metaforen en praktische oefeningen.

Kom maar op is een effectief stappenplan waarmee je verrassend eenvoudig een positief leven opbouwt én een positieve bijdrage kunt leveren aan je omgeving. Want we kunnen de turbulentie niet oplossen of negeren, we kunnen er wel positief mee leren omgaan.

• Titel: Kom maar op. Positief leven in een turbulente wereld.
• Auteur: Jelle Hurmus
• Uitgeverij: NBC – soChicken
• ISBN: 9789083438504
• Prijs: €23,00
• Meer informatie

3. Wat is je overkomen? Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel

Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van gevoelens van schuld en schaamte en richten zich op herstel en begrip. In plaats van ‘wat is er mis met je?’ vragen ze: ‘wat is je overkomen?’ Deze verandering in onze kijk op trauma’s stelt ons in staat ons verleden te begrijpen zodat we de weg naar de toekomst kunnen inslaan. Gebeurtenissen uit onze vroege jeugd – zowel goed als slecht – hebben grote invloed op de volwassen mensen die we worden. Dit boek geeft je een routekaart voor het herstellen van relaties, het overwinnen van wat onoverkomelijk lijkt om uiteindelijk een beter en bevredigender leven te leiden.

Gedurende haar hele carrière heeft Oprah Winfrey samengewerkt met dr. Bruce Perry, een van ‘s werelds toonaangevende experts op het gebied van kindertrauma. Hij heeft duizenden kinderen, jongeren en volwassenen behandeld. Gebaseerd op de nieuwste hersenwetenschap en ondersteund door meeslepende verhalen laat dit boek een nieuwe weg naar herstel zien – het toont ons het ongelooflijke vermogen om te herstellen na tegenspoed.

• Titel: Wat is je overkomen? Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel
• Auteurs: Bruce D. Perry, Oprah Winfrey
• Uitgeverij: Spectrum
• ISBN: 9789000378883
• Prijs: €24,99
• Meer informatie 

4. De cirkel is rond: mijn lessen over leven, liefde, geluk en veerkracht

De cirkel is rond’ is het laatste en complete boek van Wayne Dyer, de in 2015 overleden psychotherapeut en schrijver van verschillende zelfhulpboeken die vaak bestsellers werden. In ‘De cirkel is rond’ blikt Wayne Dyer terug op zijn veelbewogen leven. Aan de hand van persoonlijke verhalen, anekdotes en ontboezemingen geeft Dyer inzicht in de levenslessen of de synchroniciteit die daarmee verbonden zijn. En dan blijkt dat niets in het leven voor niets is geweest.

• Titel: De cirkel is rond
• Auteur: Wayne Dyer
• Uitgeverij: Kosmos Uitgevers
• ISBN: 9789057124389
• Prijs: €28,99
• Meer informatie

5. Omarm de chaos

De natuur is onze levensader. Als we die bron vernietigen, vernietigen we uiteindelijk onszelf. Maar het is nog niet te laat, is de boodschap van hoogleraar Jan Rotmans. Als we maar ervoor openstaan om de belangrijke transities die nodig zijn te omarmen. Ieder mens kan hieraan bijdragen, ook met hele kleine stappen, laat Rotmans zien. Hij doet dit aan de hand van een hoopvol perspectief voor Nederland in 2121. Voor transities voor energie, landbouw en grondstoffen geeft hij een duidelijk overzicht van oplossingen en uitdagingen. Ook de zorg en de sociale transitie behandelt Rotmans. Er komen veel casussen langs, bijvoorbeeld bij gemeenten en grote bedrijven, die kunnen inspireren en bijvoorbeeld tegelijkertijd het verstikkende effect van regels duidelijk maken. Maar bovenal is er hoop: ‘Transities zijn mensenwerk. Wij kunnen de wereld nog redden en uiteindelijk onszelf. De keuze is aan ons.’

• Titel: Omarm de chaos
• Auteurs: Jan Rotmans, Mischa Verheijden
• Uitgeverij: De Geus
• ISBN: 9789044546538
• Prijs: €29,99
• Meer informatie

6. Sterfelijk zijn

In de #1 New York Times bestseller ‘Sterfelijk zijn’ bespreekt arts Atul Gawande aan de hand van onderzoek en aangrijpende verhalen de grootste uitdaging van zijn vak: hoe kan de geneeskunde niet alleen het leven maar ook het levenseinde verbeteren? Het proces van ouder worden en sterven is een medische aangelegenheid geworden die door professionals in de gezondheidszorg gemanaged wordt. In verzorgingshuizen zitten mensen omwille van de veiligheid in rolstoelen. In ziekenhuizen liggen stervenden geïsoleerd aan een monitor terwijl er niets meer te genezen valt. Artsen gaan gesprekken over de dood uit de weg en vallen terug op valse hoop en behandelingen die het leven eerder verkorten dan verbeteren. Patiënten en hun familieleden hopen op een wonder en gaan daarin mee.

Gawande geeft voorbeelden van persoonlijke en sociale zorg voor zieken en afhankelijke ouderen. Hij verkent allerlei vormen van terminale zorg en toont hoe rijk en gevarieerd de laatste weken of maanden van het leven kunnen zijn. Voor mensen heeft het leven betekenis omdat het een verhaal is. En bij verhalen doet het einde ertoe.

• Titel: Sterfelijk zijn
• Uitgeverij: Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
• ISBN: 9789057124389
• Prijs: €24,99
• Meer informatie 

7. Voorleesboeken voor kinderen van ouders met psychische problemen of een verslaving

Het Trimbos-instituut heeft op haar website een hele handige boekenlijst staan. De lijst is samengesteld door Arkin Jeugd en Gezin. De lijst is een verzameling van tientallen (voorlees)boeken voor kinderen van ouders met psychische problemen en/of een verslaving. De boeken in de boekenlijst zijn ingedeeld per leeftijdscategorie, vanaf 5 jaar tot 18 jaar en ouder.

Bijvoorbeeld, voor als een vader een depressie heeft kan het boek ‘De kleurendief’ van Andrew Fusek Peters en Polly Peters helpen. ‘De kleurendief gaat over een kind dat zijn vader ziet afglijden in een
depressie. De jongen is bang dat hij schuld heeft aan zijn vaders depressie, al zegt zijn vader dat dit
niet zo is. Wanneer de vader hulp zoekt, komt er een glimpje kleur terug en gloeit de hoop op dat
het leven ooit weer kleurrijk zal zijn.’

Ellen Tijssinger schreef Nikolaj, over leven met een moeder met een verslaving. ‘Nikolaj verschilt veel van zijn leeftijdsgenoten. Zijn vader is op jonge leeftijd overleden door een auto ongeluk en zijn moeder is alcoholiste. Samen met zijn zusje Nadja staat hij er dan vaak alleen voor. Nikolaj heeft geen vrienden,
omdat hij bang is dat ze er achter komen dat zijn moeder aan de drank is. Hij weet nooit hoe hij
haar zal aantreffen als hij terugkomt van school en dat beangstigt hem.’

De boekenlijst vind je hier 

8. Profileer jezelf als sociaal werker

En als afsluiting een boek specifiek over jouw vakgebied. Een boek dat laat zien hoe je anderen overtuigt van de enorme meerwaarde van de sociaal werker. Petra Verhagen en Marion van de Wijdeven zijn auteurs van het boek ‘Profileer jezelf als sociaal werker’. Ze besloten dat boek te schrijven omdat ze merkten dat sociaal werkers het lastig vinden om zich te profileren. Waarom is dat zo? ‘Professionals in het sociaal domein zijn zeer bevlogen mensen en doen het werk vanuit hun hart’, verklaart Verhagen. ‘Het zijn mensen die andere mensen willen helpen. Juist omdat ze vooral daarmee bezig zijn, vergeten ze soms om zichzelf in de schijnwerpers te zetten en uit te dragen wat zij toevoegen aan de maatschappij. Dat is een gemiste kans.’

Hoe ga je daar als sociaal werker mee aan de slag? Volgens Van de Wijdeven en Verhagen begint profileren bij het formuleren van je basisverhaal. Daarin neem je onder andere op: Waarom heb je voor dit beroep gekozen? Wat zijn je kwaliteiten? Welke bijdrage lever je aan de maatschappij? Hoe doe je dat dan precies? Door dergelijke vragen te beantwoorden, kun je een verhaal over jezelf formuleren. ‘Vervolgens kun je daar vorm aan geven’, zegt Van de Wijdeven. ‘Het is daarbij belangrijk om je twee dingen af te vragen: wat is je doel? En wat is je doelgroep?’

‘Vertel je je verhaal bijvoorbeeld in de vorm van een pitch van een paar zinnen, als je iemand tegenkomt op een netwerkbijeenkomst? Of giet je je verhaal in een presentatie, om een mogelijke opdrachtgever te overtuigen van jouw meerwaarde? Dat kan per situatie verschillen. Maar als je je basisverhaal klaar hebt, kun je accenten per situatie toevoegen (of weglaten). Afhankelijk van je doel en doelgroep’, zegt Verhagen.

Dat uitdragen van jouw verhaal kan natuurlijk op allerlei manieren. Daarover vind je meer tips in het boek en in dit interview over jezelf profileren als sociaal werker.

• Titel: Profileer jezelf als sociaal werker
• Auteurs: Petra Verhagen, Marion van de Wijdeven
• Uitgeverij: Coutinho
• ISBN: 9789046907160
• Prijs: €27,95 (inclusief toegang tot website met aanvullend studiemateriaal)
• Meer informatie